كيف اعرف الوزن المناسب من الضخامة من اجل التنشيف؟ #جانتي #جانتي_شعبان #gym #رياضة #كمال_اجسام نصائح الكابتن جانتي 0:21 4 months ago 109 879 Далее Скачать
تنشيف ولا تضخيم الأول؟ | Cutting or Bulking first? Informa - إنفورمة 1:01 5 years ago 132 385 Далее Скачать
شو الصح أبدأ تنشيف أم أبدأ تضخيم ؟! - الإجابة بعد خبرة 10 سنوات 🔥 عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 9:32 1 year ago 63 856 Далее Скачать
تبدأ تنشيف أم تضخيم ‼️ ردي على كابتن جانتي شعبان عبدالله طلبة ( جوكر التغذية ) 1:28 1 year ago 263 247 Далее Скачать
التضخيم او التنشيف اولا ؟ | شرح دقيق لطبيعة جسمك Ali Hammoud علي حمود 7:17 4 years ago 126 020 Далее Скачать
الفرق بين الضخامة و التنشيف في شكل الجسم 😳😳 Informa - إنفورمة 0:16 2 years ago 1 097 359 Далее Скачать
حساب السعرات الحرارية يوتيوب - اسهل طريقة#shorts #سعرات_حرارية# الوزن Health 24 0:50 1 year ago 390 659 Далее Скачать
فقه العدات فى التمرينات لضخامة العضلات | عدات كتير وزن قليل أم عدات اقل وزن كتير؟ | Exercise Reps muscle clinic - ماسل كلينك 6:55 3 years ago 451 590 Далее Скачать
صور جسمي بعد 3 شهور من التحدي متل ما وعدتكن 🔥😈 #bodytransformation #gym #sports #ledo Ledo 0:22 2 years ago 765 258 Далее Скачать
الكاربوهيدرات في التنشيف او الضخامة ( كيف تحسب احتياجك ) The 50 Coach 8:43 5 years ago 194 393 Далее Скачать
